Что Вы едите утром на завтрак?
Вы знаете, что от этого зависит работа Вашего организма, Ваше самочувствие, настроение и прилив сил необходимых для новых свершений?
Так каким же должен быть полезный завтрак?
Полезным завтрак принято считать тот, в состав которого входит РАСТИТЕЛЬНЫЙ БЕЛОК И МЕДЛЕННЫЕ УГЛЕВОДЫ.
То есть, КАШИ.
Но при этом каши, которые вы готовите на завтрак, должны быть ТОЛЬКО ЦЕЛЬНОЗЕРНОВЫМИ. Как известно, такие каши нужно долго варить, предварительно замачивая, а времени на это никогда не хватает. Поэтому чаще всего мы быстренько съедаем бутерброд.
Если же вы хотите получать полный комплекс витаминов, антиоксидантов и полезных веществ для печени и сосудов ,не тратя при этом много времени на готовку, то выбирайте на завтрак «Смарт-каши»!






